Moringa Oleifera

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Wikipedia

La moringa oleifera, nota anche come “albero miracoloso”, è una pianta appartenente alla famiglia delle Moringaceae. La sua maggiore diffusione riguarda le zone tropicali e equatoriali del pianeta.

Può raggiungere i 10 metri di altezza ed è caratterizzata da fiori bianchi e foglie di colore verde smeraldo.

Vitamine e minerali

Proprio le sue foglie, per via del loro contenuto di sostanze nutritive benefiche, hanno permesso alla moringa di ricevere la fama di potente rimedio naturale per la salvaguardia della salute. Tutta la pianta risulta commestibile, ma sono soprattutto le sue foglie ad essere impiegate per l’alimentazione umana.

Ciò avviene per via della loro ricchezza di vitamine, proteine e sali minerali. Le foglie di moringa possono essere consumate crude nelle insalate, oppure cotte, come faremmo nel caso degli spinaci. Le foglie di moringa si distinguono per il loro elevato contenuto di vitamine e di sali minerali: contengono il triplo del potassio rispetto alle banane e 8 volte la vitamina C presente nellearance. La moringa contiene inoltre vitamina A, vitamina E, vitamina K e vitamine del gruppo B.

Proprietà afrodisiache

Da non sottovalutare sono inoltre le proprietà dei frutti della moringa. Ad essi la medicina tradizionale attribuisce un vero e proprio potere afrodisiaco, dal quale possono trarre vantaggio sia gli uomini che le donne. I frutti vengono consumati dopo la bollitura dei loro baccelli, che sono conosciuti con il nome di “mazze da tamburo”.

Proteine

Il contenuto proteico della moringa riguarda in particolar modo i suoi semi. Da essi viene estratto un olio molto saporito e adatto all’alimentazione umana. L’olio di moringa presenta una caratteristica molto importante: non irrancidisce. Dopo l’estrazione dell’olio, dai semi si ottiene unapasta residua dall’elevato contenuto proteico, che risulta completo: presenta cioè tutti gli aminoacidi necessari al nostro organismo per il proprio corretto funzionamento. La moringa contiene 18 aminoacidi e 9 aminoacidi essenziali.

Proprietà

Le proprietà benefiche attribuite alla moringa sono davvero numerose. E’ ricca di sostanzeantiossidanti e antinfiammatorie che la rendono efficace nel proteggere il sistema immunitario, favorire una buona circolazione e una digestione sana, riequilibrare il metabolismo, regolare ilivelli ormonali, trattare l’acne e garantire una pelle più morbida. I suoi impieghi curativi nell’ambito della medicina naturale spaziano dalla cura del raffreddore e della febbre all’impiego nel trattamento di infiammazioni e di problemi digestivi o di ipertensione.

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Utilizzare i droni 

Oramai è da un paio d’anni che ne seguo l’evoluzione, dai primi prototipi agli attuali super modelli. Ritengano possano rivelarsi potentissimi strumenti per il futuro, e che sia adesso il momento di cominciare a sfruttarne le potenzialità anche in campo lavorativo. Prossimo progetto potrebbe essere il settare una società che lavora utilizzando i droni.

Oramai le tecnologie che possono essere spaziate sono le più incredibili, non capisco come mai i giovani non le sfruttino appieno.

Sono rimasto sorpreso da questo utilizzo della tecnologia:

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Le possibilità sono spaventose, perché non provare ad usarle?

 

 

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Ho deciso di documentarmi meglio.

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“una virgola
serve solo a rendere facile
una cosa che se ti piace abbastanza
è facile abbastanza senza
la virgola”

gb Eng

“A comma
only serves to make it easy
one thing that if you like it enough
it is easy enough without
the comma “

“Abbondanza – Il futuro è migliore di quanto pensiate” – “Abundance – The Future is better than you think”

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Tra pochi giorni si chiuderà un anno “particolare”, ed il modo migliore con il quale ho voglia di salutare l’anno appena trascorso è quello di guardare avanti con occhi nuovi. “Abbondanza – Il futuro è migliore di quanto pensiate” di Steve Kotler e Peter Diamandis è un testo che ultimamente mi ha fatto riflettere. In pratica questi due signori se ne escono con la “assurda” teoria che in realtà l’umanità intera cammina verso un futuro migliore, la cosa incredibile è che non si tratta di predicatori, ma di economisti, di persone che parlano con dati alla mano, numeri che non possono essere contraddetti. La ricchezza mondiale negli ultimi dieci anni è raddoppiata e si è passati da un 43% di persone che viveva nella povertà estrema nel 1990 ad un 21% nel 2010 ed ad una previsione del 5,4% nel 2030. Questi sono solo una piccolissima parte di informazioni che suggeriscono tutte un’unica direzione, quella del miglioramento della situazione globale. Ma come è possibile??? Sono anni che sento parlare di crisi globale ed ora qualcuno mi viene a dire che in realtà non c’è nessuna crisi? Che il mondo intero si sta arricchendo? Che si stava peggio “quando si stava meglio”? Questi due signori, che tra l’altro dopo una successivo approfondimento della questione scopro non essere assolutamente i soli a pensarla così, partono addirittura da un’idea, “Prima di volgere la nostra attenzione a dove stiamo andando, dunque, occorre concentrarsi sul perché è tanto difficile credere che ci arriveremo.”,  

Eternal spring

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Come tutte le cose che davvero diventano parte di te, il Wing Tzun si è fatto strada tra le mie passioni lentamente. E così da una iniziale curiosità si è trasformato in una vera e propria febbre, una di quelle cose che ti bruciano dentro, che ti portano a fare i salti mortali per poterti allenare, che ti tiene sveglio la notte alla costante ricerca di nuove scoperte. E tutto questo lontano anni luce dall’idea di violenza che un’arte marziale potrebbe far pensare. Quello che più di tutto mi ha preso è il sistema nella sua sbalorditiva semplicità e complessità allo stesso tempo. Questa “eterna primavera” (traduzione letterale della parola wing tzun) significa rinnovamento continuo, significa conoscere se stessi, il proprio corpo ed equilibrio. Non mi dilungo perché potrei scrivere per ore e ore, dei risvolti legati alle filosofie orientali del buddhismo e del taoismo, dei grandi maestri del passato, degli stili, delle tecniche.

So benissimo che da puro neofita i passi da fare sono ancora molti, ma questo per me è solo uno stimolo.

Ecco alcuni principi del Wing Tzun:

Principi sull’Uso della Forza

  • Liberati della tua Forza 捨拙力-捨棄不必要之力量
  • Liberati della Forza del tuo avversario 卸來力-卸減他人來攻的力量
  • Restituisci al tuo avversario la sua Forza 借他力-來留去送
  • Aggiungi la tua Forza alla sua 施巧勁-甩手直衝

Principi d’Azione

  • Se la strada è libera, avanza 問路尋橋手先行
  • Se non è libera, incollati all’avversario 手黐手,無訂(地方)走
  • Se l’avversario avanza, cedi 用巧勁,避拙力-即借力
  • Se l’avversario indietreggia, seguilo 迫步追形

 

gb  Eng

Like all things that really become part of you, the Wing Tsun has made its way into my passions slowly. So from an initial curiosity has turned into a real fever, one of those things that burn inside, that take you to to jump through hoops to be able to train, that keeps you awake at night constantly looking for new discoveries. And all this light years away from the idea of ​​a martial art that violence might suggest. What took me most of all is the system in its stunning simplicity and complexity at the same time. This “eternal spring” (literal translation of the word Wing Tsun) means constant renewal, it means knowing oneself, one’s body and balance. I will not go because I could write for hours and hours, aspects related to the Eastern philosophies of Buddhism and Taoism, the great masters of the past, styles, techniques.

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Como todas as coisas que realmente se tornam parte de você, o Wing Tsun fez o seu caminho em minhas paixões lentamente. Então, a partir de uma curiosidade inicial se transformou em uma verdadeira febre, uma daquelas coisas que queimam por dentro, que levá-lo para saltar através de aros para ser capaz de trem, que o mantém acordado à noite constantemente à procura de novas descobertas. E todos esses anos-luz de distância da idéia de uma arte marcial que a violência poderia sugerir. O que me levou mais de todos é o sistema na sua simplicidade impressionante e complexidade ao mesmo tempo. Este “eterna primavera” (tradução literal da palavra Wing Tsun) significa renovação constante, isso significa conhecer a si mesmo, seu corpo e equilíbrio. Eu não vou, porque eu poderia escrever por horas e horas, os aspectos relacionados com as filosofias orientais do budismo e do taoísmo, os grandes mestres do passado, estilos, técnicas.

Eu sei que a partir dos passos de iniciante puras ainda são muitos, mas para mim isso é apenas um incentivo.